 |
| tips menghilangkan abua badan |
Seseorang akan lebih rentan terhadap penyakit jika memiliki kadar zinc yang rendah dalam tubuh. Zinc terdapat dalam berbagai makanan berikut ini:
- Tiram
- Gandum
- Daging sapi panggang
- Biji labu
- Biji Squash
- Kuaci
- Coklat hitam
- Daging domba
- Kacang tanah
- Kepiting
Biasanya, ada beberapa area yang kerap kali menimbulkan bau badan. Diantaranya ketiak, kaki, anus, rambut, dan juga kulit. Berikut adalah cara sederhana yang patut Anda coba untuk menghilangkan bau badan, seperti dilansir Boldsky.
- Sebaiknya indari mengonsumsi makanan yang berminyak. Konsumsilah makanan yang sehat, mengandung banyak serat, seperti biji-bijian, gandum, kedelai, dan sayuran hijau.
- Bagi Anda yang sedang melakukan diet, jus lobak merah dapat menjadi pilihan untuk dikonsumsi. Anda juga dapat mengaplikasikannya pada kaki, ketiak, dan di antara jari-jari kaki seusai mandi.
- Banyak mengonsumsi air dapat membantu Anda menjadi lebih fresh.
- Gunakan pakaian berbahan katun untuk mengurangi munculnya keringat pada tubuh.
- Bau badan bisa saja berasal dari pakaian yangdikenakan. Karenanya, cucilah pakaian Anda setiap hari dan jangan kenakan pakaian yang sama sebelum dicuci.
- Cuka merupakan bahan rumahan yang dapat mengurangi bau badan selama beberapa menit. Namun, jangan gunakan cuka apabila Anda selesai mencukur rambut ketiak.
- Aplikasikan baking soda dengan lemon pada ketiak untuk membunuh bakteri. Hal ini juga dapat membantu menyerap keringat.
- Tuang beberapa tetes jus tomat pada air yang akan Anda gunakan untuk mandi, rendam diri Anda selama 15 menit.
- Gunakan sabun anti bakteri saat mandi.
- Usapkan potongan kentang pada ketiak Anda. Diamkan hingga kering, kemudian bilas. Anda akan merasa lebih fresh.
- Semoga bermanfaat.
